En este libro encontrarás algunas herramientas para trabajar con tus emociones, sentimientos, pensamientos y conductas con las que te encuentras experimentando en este tiempo de pandemia. Te brindará algunas alternativas y perspectivas diferentes de construir la resiliencia, es un libro práctico y de gran valor.
Elaborado por The Wellness Society, enlace https://thewellnesssociety.org/free-coronavirus-anxiety-workbook/
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