Sobre mí | Ecuánime

Soy Jessica Rocío psicóloga, psicoterapeuta y fundadora del sitio ecuánime.

Si has llegado hasta aquí buscando a un profesional que te genere confianza y calidez humana.

Estoy aquí,para acompañarte.

Te invito a conocer un poco más de mí y el recorrido que he dado a través de mi formación como psicóloga y psicoterapeuta.

Mi formación:

2011-2014 Licenciatura en psicología general en la Universidad del Distrito Federal Campus Santa María (UDF).
2016-2018 Maestría en psicología general en la Universidad del Distrito Federal Campus Santa María (UDF).
2019-2020 Diplomado en Formación de Psicoterapeuta en la Asociación Mexicana de Alternativas psicológicas (AMAPSI).

Cursos, voluntariados y experiencia:

Curso de prevención de autolesión y suicidio: Empoderamiento de los profesionales de APS, por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Curso de primeros auxilios psicológicos en línea UAB.
Curso de intervención psicológica en línea wepsy.
1ra Jornada de Psicología Hospitalaria, en el Hospital Gea Gonzáles
Voluntariado en casa hogar “PAS”, trabajando con niños en dinámicas y elaboración de tareas.
Taller "Dependencia emocional" en la Asociación de psicólogos Unidos en México A.C. (APUME).
Voluntariado en la Fundación Jesús García Figueroa, Facilitadora con personas de bajos recursos.
Servicio social en Hospital Psiquiátrico Infantil en el área “Terapia individual, de pareja y familiar” .
Maestra de una escuela primaria pública con dos grupos, primer y segundo año.
Talleres de inteligencia emocional a padres de familia en “Casas de cultura”.
Plática de Escuela para padres, en Casa Integral de la Mujer, Adriana Luna Parra”.
Terapia individual y de pareja en “Casa Integral de la Mujer, Adriana Luna Parra”.
Asesoría psicológica privada por vía presencial y online.
Supervisión de casos clínicos una vez por semana.

Algo más personal:

Soy de un pueblo indígena conocido como “Tlahuitoltepec Mixe”, se encuentra en la parte norte de Oaxaca, para mí es un orgullo pertenecer a una etnia ya que me ha permitido tener visión desde los usos, valores, costumbres, lengua, vestimenta y valorar más las diversidad cultural. El haber hecho un cambio en mi vida que fue moverme de un lugar que me vio crecer a otro lugar en el que sabía que me enfrentaría a nuevos aprendizajes, fue todo un reto.

Por lo que también me tocó enfrentarme al miedo, inseguridad, desconfianza en mí y darme cuenta que no tenía los recursos esenciales para hacer frente a las adversidades. Sin embargo al iniciar un proceso de psicoterapia con una gran psicóloga, me di cuenta de lo contrario, que contaba con todos esos recursos emocionales, más bien es que no sabía cómo gestionarlos. Descubrí que para tener grandes transformaciones en mi vida tenía que empezar por mí.

La psicología me ha llevado hacia un viaje interior, ya que además de ser una ciencia compleja se ha convertido en preparación constante tanto en lo profesional como en lo personal, de acuerdo con el Doctor Cozolino en el libro “Como ser un terapeuta”:

“Ser psicólogo no es algo que hacemos por el paciente, sino un proceso que hacemos junto con ellos”.

Por otro lado, me gustan los retos porque siempre conllevan una transformación.

Me gusta el cine, leer; particularmente me llama la atención los temas que tienen que ver con los campos de concentración, ya que através de esto se puede aprender a ser más empático, a reflexionar sobre la vida, la muerte, el sufrimiento. Aún existiendo estas experiencias se puede encontrar un sentido de vida y estar en satisfacción.

Igualmente me gusta escribir, disfrutar de la familia y aprender algo todos los días.

Actualmente vivo en la ciudad de México tomando cursos de actualización en psicología.

Si tienes alguna duda o ya decidiste iniciar un proceso psicoterapéutico conmigo, puedes enviarme un mensaje en el formulario,correo electrónico o en mis redes sociales.